De tenniselleboog of epicondylitis lateralis is een blessure die zich vaak in het voorjaar openbaart. De tennisbanen gaan weer open. Volop aan de bak na een hele winter niet te hebben gespeeld. Trouwens de oorzaak van de meeste tennisellebogen is niet de tennissport, maar vaak een overbelasting door tuinieren of verven. Ook langdurig voor je computer zitten is een beruchte oorzaak.
Behandeling
De pijn bij een tennisarm zit bij de meeste pechvogels op het uitstekende botdeel aan de buitenzijde van de elleboog. De pijn wordt veroorzaakt door langdurige trek aan de pees waar deze aangehecht zit op het bot. Vanuit deze primaire plek straalt de pijn uit naar de onderarmspieren. Soms is er zelfs uitstraling naar de vingers. Een tennisarm komt geregeld in combinatie met schouderklachten voor. Fysiotherapie met dry needling als aanvulling levert in veel gevallen pijnvermindering op. Behandeling van de aanliggende gewrichten geeft ruimte en een verbeterd beweegpatroon.
Voorkom verergering en maak een afspraak.