Op dit moment bestaat het dagelijks leven voor een groot deel van ons uit vertragen terwijl het andere deel van de mensen om ons heen in de hoogste versnelling staat.
Hoe dan ook is het belangrijk voor zowel de vertraagden als de versnellers om te bewegen. Het fysieke lichaam ontladen maar zeker ook de onrust in ons hoofd ordenen door te bewegen. In beide gevallen ontspanning door inspanning. Bewegen is het medicijn om lichaam en geest gezond te houden. Iets waar alles deze maanden om draait en naar ik hoop ook na deze heftige periode.
Als je hier hulp bij zoekt ben ik ten allen tijde bereikbaar: kijk het filmpje en reageer met een vraag een opmerking of zomaar omdat je even wilt babbelen……