Het middenrif of diafragma is de belangrijkste spier voor de ademhaling. Het is een dunne, koepelvormige spier die horizontaal langs de onderkant van de ribbenkast loopt. Zijn vorm dankt het diafragma aan de plekken waar het aanhecht, nl de onderste ribben, het borstbeen en de wervelkolom, en ook door de organen eromheen, met name het hart, … Lees meer
Met ingang van 1 januari 2024 kies ik er voor om geen nieuwe contracten met zorgverzekeraars af te sluiten.Met DSW en ONVZ (inclusief de onderliggende labels) lopen de contracten komend jaar nog door. Waarom?De zorg is momenteel behoorlijk in beweging. Als zorgverlener met een klein bedrijf kost het steeds meer tijd en energie om de regelgeving … Lees meer
Stevig staan in echt contact Je lichaam vertelt veel over hoe het met je gaat. Gespannen schouders, knoop in je maag, knikkende knieën. Ze spreken voor zich. Ernaar luisteren is een ander verhaal. Vaak hollen we door en negeren deze signalen van ons lichaam. Met lichamelijke en psychische klachten zoals stress, onrust of onzekerheid, als … Lees meer
Wat is Pilates De Pilates methode bestaat uit een serie oefeningen die volgens een vastgestelde volgorde worden uitgevoerd. De volgorde van de oefeningen is niet willekeurig, maar doelbewust door Joseph Pilates bedacht. De oefeningen zijn op ieders niveau aan te passen. Pilates is ontwikkeld vanuit de gedachte dat wij het grootste gedeelte van onze werkdag … Lees meer
Werkwijze in mijn praktijk vanaf 4 mei 2020 Ja, ik kan langzamerhand mijn werk als fysiotherapeute weer oppakken. We mogen met inachtneming van een aantal belangrijke aanpassingen opschalen naar hopelijk zo spoedig mogelijk weer reguliere fysiotherapie behandelingen. De zorg moet veilig en verantwoord zijn en samen moeten we beoordelen of een behandeling echt noodzakelijk is … Lees meer
Op dit moment bestaat het dagelijks leven voor een groot deel van ons uit vertragen terwijl het andere deel van de mensen om ons heen in de hoogste versnelling staat. Hoe dan ook is het belangrijk voor zowel de vertraagden als de versnellers om te bewegen. Het fysieke lichaam ontladen maar zeker ook de onrust … Lees meer
Ter verduidelijking een bericht om te laten weten hoe ik in mijn praktijk omga met het coronavirus.Vanuit het KNGF , onze beroepsvereniging worden wij dagelijks op de hoogte gehouden van de laatste ontwikkelingen binnen onze praktijkvoering als fysiotherapeuten. Vooralsnog gaan de afspraken gewoon door.Ik hanteer de normale openingstijden en volg de richtlijnen van het RIVM. Ik … Lees meer
Sinds de introductie van Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie (DTF) in 2006 is het aantal patiënten dat hier gebruik van maakt elk jaar gestegen. Patiënten die zich via directe toegankelijkheid aanmelden bij de fysiotherapeut zijn gemiddeld jonger, ze gebruiken minder behandelingen en ze maken minder gebruik van de huisartsenzorg dan patiënten die door de huisarts naar de … Lees meer
Bij meer dan de helft van de patiënten met schouderpijn die een huisarts of fysiotherapeut bezoeken, is er sprake van een Subacromiaal Pijn Syndroom(SAPS). Hierbij ligt de bron van de pijn meestal in een pees, kapsel of slijmbeurs in de ruimte tussen schouderdak en schouderkop (subacromiale ruimte genaamd). Andere termen voor subacromiale schouderpijn zijn rotator … Lees meer
Het is nu al een paar jaar een actueel onderwerp; langdurig zitten, zonder onderbrekingen, is niet goed voor de gezondheid. “Zitten is het nieuwe roken” is een veelgebruikte uitspraak, waarmee de ernst van de situatie duidelijk wordt. Met een meer wetenschappelijk woord wordt dit ook wel sedentair gedrag genoemd. Sedentair gedrag is gedrag met een … Lees meer